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充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

东西南北网2025-11-23 08:45:50【知识】1人已围观

简介原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤 电报下载

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、南瓜去皮切小块,风情电报下载700W微波火力加热2分钟,日暖在汤盒中重新加少许油,汤分拌匀;

  8、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,南瓜放入汤盒,瓜羹加入一勺橄榄油,充满电报下载均匀,异域充分拌匀;

  7、风情700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分撒少许香芹末即可。钟泰芹菜和洋葱切丁,式南与剩下的汤料混合,倒入咖喱酱,加入几滴鱼露(可省略);

  10、

倒回汤盒,根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热3分钟;

  11、放入芹菜丁和洋葱丁,倒入一大碗煮开的高汤,鱼露少许、芹菜1根、黑胡椒少许

  做法:

  1、搅拌均匀;

  3、姜切末;

  2、倒入料理机打成糊;

  12、没过食材,盖上汤盒盒盖,700W微波火力继续加热1分钟,盖上汤盒,取出待用;

  4、加入之前处理过的南瓜块,

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